The Smarter Fitness Boutique.
Porzellangasse 2, 1090 Wien
The Smarter Fitness Boutique.
(Bewegungs-) Raum für Dich
Das Gender-Konzept von SUSI bietet dir die Flexibilität, dich frei zwischen einem Safe Space und einem Open Space zu bewegen.
Nur für Frauen
Du möchtest als Frau in einem Safe Space trainieren. An einem Ort, an dem du dich ganz auf dich selbst konzentrieren kannst. Wo es keine bewertenden Blicke gibt, sondern an dem du die einzige Person bist, die Erwartungen an dich hat.
Und auch für alle
Du möchtest als Mann oder nicht-binäre Person bei uns trainieren, oder als Frau in einem gemischten Setting Fitness betreiben. Wo man in einem Open Space mit Respekt und ohne Vorurteile zusammenkommt und wo Gesundheit und Bewegung im Vordergrund stehen.
Angebote
Pixformance Training
Erlebe ein innovatives Trainingserlebnis mit interaktiven Geräten, die dich in Echtzeit anleiten und motivieren. Pixformance kombiniert funktionelle Übungen mit digitalem Feedback für maximale Effektivität und sichtbare Fortschritte.
Training in perfekter Atmosphäre
Unser helles Galeriegeschoss ist der Raum für smarte Effizienz – hier bilden die Pixformance Smart Stations das Herzstück unseres funktionellen Trainings: kurze, wirkungsvolle Einheiten mit persönlicher Begleitung, einzeln oder im kleinen Zirkel. Kurz. Wirksam. Stilvoll. Zudem kannst du dein Programm auf Wunsch mit unseren Behandlungen kombinieren – für genau die Unterstützung, die dein Körper gerade braucht.
Smartes Training mit Pixformance
Dein virtueller Personal Trainer zeigt dir die Übung, du bewegst dich – und bekommst sofort ehrliches, hilfreiches Feedback. So trainierst du klar geführt, in deinem Tempo und mit dem guten Gefühl, alles richtig zu machen. Das digitale System analysiert deine Bewegung in Echtzeit und unterstützt dich wie ein persönlicher Coach – nur eben jederzeit verfügbar.
Die integrierte Kamera erfasst 25 Gelenkpunkte, erkennt Tempo und Präzision deiner Ausführung und korrigiert unmittelbar am Bildschirm. Dadurch wird Training besonders sicher und effizient. Du siehst, was zu tun ist, spürst, was es bringt, und kannst dich ganz auf dich konzentrieren.
Mehr als 500 funktionelle Übungen geben dir Vielfalt ohne Umwege. Intensität und Inhalte lassen sich schnell auf dein Niveau und deinen Alltag zuschneiden. Deine Fortschritte werden automatisch für dich gespeichert – so bleibt dein Training nachvollziehbar, messbar und motivierend. Kurz: personalisierte Anleitung, klare Struktur, sichtbare Ergebnisse.
Für Einsteigerinnen und Einsteiger, die sich sichere Anleitung wünschen. Für Fortgeschrittene, die Qualität und Progression im Blick behalten wollen. Für alle, die in wenig Zeit viel erreichen möchten – mit Training, das sich an dich anpasst und nicht umgekehrt. Komm vorbei, probiere es aus und spüre den Unterschied zwischen „machen“ und „ankommen“. Wir stellen dein Programm zusammen – klar geführt, alltagstauglich, wirksam.
„Ich biete dir einen Ort, an dem du DU sein kannst, wie auch immer du das definierst. Für deine Gesundheit, für deine Fitness.“
Susanne Eder-Trautsch
(Behandlungs-) Zeit für Dich
Manchmal braucht dein Körper nicht mehr Druck, sondern die richtige Unterstützung. Unsere Behandlungen ergänzen dein Training – oder stehen für sich. In ruhiger, diskreter Atmosphäre setzt du gezielt Prioritäten: stabilisieren, aufbauen, loslassen. Fein abgestimmt auf deinen Alltag, klar angeleitet und so dosiert, dass dein Körper genau das bekommt, was er braucht – kurz, wirksam, stilvoll.
Angebote
PelviPower Beckenbodentraining
Damit sich dein Körper wieder sicher und gestärkt anfühlt – mit Vertrauen in deine Mitte und Freude an Bewegung. PelviPower unterstützt dich dabei, deinen Beckenboden gezielt zu aktivieren und deine innere Stabilität kraftvoll aufzubauen.
Zentrale Kraft
Der Beckenboden ist das Zentrum unserer inneren Stabilität. Gleichzeitig ist er einer jener Muskelbereiche, den wir nur schwer gezielt ansteuern können. Genau hier setzt das PelviPower Training an. Du nimmst Platz, bleibst angekleidet und lässt gezielte Magnetimpulse für dich arbeiten. Die rhythmischen Kontraktionen trainieren die Beckenboden- und Rückenmuskulatur tiefgehend und effektiv.
Starke Mitte
Ob bei Belastungsinkontinenz, zur Unterstützung der Rückbildung nach einer Schwangerschaft, oder zur Verbesserung der sexuellen Funktion: Das Training wird individuell angepasst, ist diskret, nicht-invasiv und angenehm durchzuführen. Bei SU SI trainierst du in der geschützten Pelvi-Zone. Kurz. Wirksam. Stilvoll.
EMP Muskeltraining
Wenn du deinen Körper sichtbar formen und die Tiefe deiner Muskulatur gezielt ansprechen willst, bietet dir EMP eine besonders effiziente Möglichkeit.
Die hochintensiven elektromagnetischen Impulse erzeugen tausende Kontraktionen in kurzer Zeit – tiefer, als es mit herkömmlichem Training möglich wäre. Das Resultat: gezielter Muskelaufbau und Fettabbau, und das in nur 30 Minuten. Besonders geeignet für Bauch, Gesäß und Oberschenkel, kann EMP sowohl solo als auch in Kombination mit funktionellem Training eingesetzt werden. Die Anwendung ist kontaktfrei, wird individuell eingestellt und von unserem Fachteam begleitet. Du entspannst, während dein Körper arbeitet. Bei SU SI ist EMP Teil des smarteren Boutique-Konzepts. Integriert. Alltagstauglich. Effizient.
Recovery Boots Lymphmassage
Wenn sich deine Beine schwer anfühlen oder du dir nach dem Training eine wohltuende Erholung wünschst, bringt die Lymphmassage mit den Recovery Boots spürbare Leichtigkeit zurück.
In angenehmen Wellen arbeitet die dynamische Luftkompression von den Füßen aufwärts und stimuliert den Lymphfluss. Dadurch wird der Abtransport von Gewebsflüssigkeit unterstützt, Schwellungen können reduziert und die Regeneration beschleunigt werden. Auch im Alltag wirkt die Behandlung unterstützend – etwa bei Venenbeschwerden, viel Sitzen oder langem Stehen. Du legst die Boots an, lehnst dich zurück und gibst deinem Körper die Chance, in den Fluss zu kommen. Bei SU SI integrieren wir die Anwendung so, wie sie für dich am meisten Sinn macht: als Recovery nach dem Training oder als kurzer Reset zwischendurch. Klar geführt. Wirksam. Entspannend.
Über mich, über uns
SUSI ist eine Boutique für smarte Fitness, regenerative Gesundheit und Empowerment. Mitten im Servitenviertel in Wien Alsergrund findest du einen stilvollen, ruhigen Ort, an dem du im Mittelpunkt stehst und wo es ausschließlich um dich geht. Gemeinsam erstellen wir dein individuelles Programm aus funktionellem Training, gezielten Behandlungen und wohltuender Regeneration – fein abgestimmt auf deinen Alltag. Damit dein Körper genau das bekommt, was er gerade braucht.
Bei uns trainierst du nicht, um zu funktionieren, sondern um bei dir anzukommen. Gesundheit ist ein Ziel, vor allem aber auch ein Weg, den du selbst bestimmst. Wenn du einen Ort suchst, der dich dabei begleitet: Willkommen bei SUSI.
